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¿Cuánto debo descansar?
deja descansar tu bici de TT o de ruta y agarra la de montaña, aunque no tengas mucha experiencia, salir a un sendero sencillo te ayudará a darle variedad al...
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IRON EXPRESS
El triatlón es un deporte que requiere el triple de esfuerzo e irónicamente queremos lograr avances en la tercera parte del tiempo, ignoramos el cansancio acumulado, creemos que un fisio...
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IRONMAN a los 20
Después de 14 horas sin pararnos de mover, llegamos al final de una historia que se construyó en 2 años y medio. Y créanme que todo fue perfecto, no cambiaría...
IRONMAN a los 20
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Así se vive el Escape de Alcatraz
"de bajada por otro lado más escaleras corres hacia la playa te hundes regresas y vuelves a las escaleras infinitas vuelves a bajar las escaleras infinitas pasas por túneles casas...
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Entrenar el cuerpo no es suficiente
Es muy común que cuando se nos mete en la cabeza un reto que supera todo lo que hasta el momento hemos logrado, nos apasionemos y comencemos a entrenar de...
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¿Comprimido o apretado?
La compresión en las prendas deportivas, aunque ya lleva varios años, sigue siendo una tecnología novedosa que evoluciona año con año. Nacieron como prendas médicas que se utilizaban para pacientes...
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